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【Colorland】可掛可提奶瓶保溫袋(黑色圓點) 心得文
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新手爸媽如何照顧小寶寶!
十月懷胎,一朝分娩,隨著一聲清脆的啼哭,我們迎來了可愛的小寶貝。隨之而來的就是照顧小寶寶的事啦。我因為要娃偏晚,家裡哥哥姐姐要娃都早,很早就看到過她們如何照顧小寶寶的,加上孕期看了很多關於如何照顧寶寶的書,所以對照顧不是特別無助。
新生兒照顧主要圍繞五點:「吃、喝、拉、撒、睡」。
首先是吃奶和喝水寶寶的吃的就是母乳或者奶粉,如果媽媽有奶水,那就再簡單不過了,母乳餵養不要像奶粉餵養一樣定時定點,寶寶隨餓隨吃,母乳很神奇的,他會根據寶寶的飯量調整乳汁量,如果是奶粉餵養則需要定時定點餵養;母乳餵養的寶寶,如果是在春秋冬不熱的季節,通常不用給寶寶喝太多水,以免給寶寶的腎臟帶來負擔,如果是夏季也需要經常給寶寶喝點水,奶粉寶寶則需要在兩頓奶之間加一頓水,奶粉寶寶容易上火。餵完奶後記得要讓寶寶頭趴在肩上給他拍拍嗝,這樣可以避免寶寶漾奶。
其次是拉臭臭和尿嘩嘩新出生的寶寶拉臭臭是黑色的--胎便,胎便在寶寶出生後兩三天應該就排凈,了,之後寶寶的便便應該是黃色,純母乳餵養的寶寶是軟糊狀,而人工餵養的寶寶是條狀。一開始的時候寶寶拉的次數比較多,一天七八次,只要拉出的便便滿足上述情況,媽媽們不要認為拉的次數多就是拉肚子了。寶寶到了2-3個月時,便開始攢肚子,2-3天拉一次,媽媽們不要認為這個時候寶寶便秘了,通常只要是不超過六七天不拉臭,就沒問題。新生兒每天尿嘩嘩的次數很多,母乳媽媽需要飲食清淡,免得寶寶跟著上火,奶粉寶寶則需要注意給寶寶多喝水,注意觀察寶寶是否上火。
再次是睡覺新生兒除了吃喝拉撒,就剩下睡了,很多新生兒寶寶一出生,,因為家裡人多,看到小寶都想跟他玩或者逗逗他,抱抱他,有些家庭甚至捨不得把孩子放在床上,時時抱著他,這樣其實對寶寶不好,一來容易養成不好的習慣,很多寶寶抱著就睡,擱下就醒,二來新生兒骨骼還很軟,為了他健康發育,最好還是讓他躺下睡覺,以後帶寶寶的時間來日方長,想抱她的機會有的是。我家寶寶都到了五個多月我才開始偶爾操起來跟他玩,平常都是躺在他邊上跟他玩。
最後是注意寶寶的臍帶護理 通常新生兒的臍帶結痂,出院後一個禮拜就會自動脫落,這期間給寶寶換尿布、尿不濕和洗澡時都要注意別拉扯到臍帶夾,還要注意保持臍帶的清潔和乾爽,尿布和尿不濕別蓋著臍帶,遵醫囑按時用酒精消毒。
新生兒洗澡 要定期給寶寶洗澡,我家寶寶四月份出生的,月子裡,一個因為我自己刀口疼再加上自己偷懶,就沒有經常給寶寶洗澡,害的寶寶出了月子就起了一身痱子。得知寶寶到來以後,我們就可以通過看書或者網絡學習新生兒護理的知識,博覽眾書從中選擇一套適合自己的育兒理念。
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九棚村東臨太平洋,八瑤灣是琉球船難的登陸點。記者潘欣中/翻攝 分享 facebook 位於台灣東南角一隅的屏東縣滿州鄉九棚村,因人口老化嚴重,社區有識之士計畫導入生態旅遊,為暮氣沉沉的老人村注入活力,社區已搜集到八瑤灣船難事件、潮間帶生態、九棚草原、沙灘等資源;至於名氣響亮且披上一層神秘面紗的厝邊─九鵬基地,「鵬」與「棚」常讓人分不清,可順勢當成旅遊亮點。東臨太平洋的滿州鄉九棚村,設籍人口300多人,常住人口約百人,都是漢人,居民以農漁為主,因交通不便,工作機會少,青壯人口流失嚴重;從滿州村嫁到九棚的社區發展協會理事長劉怡邑,得知墾管處近年輔導9個社區推動生態旅遊,不僅帶動地方觀光產業,也讓年輕人看到希望,紛紛返鄉投入。劉怡邑1年多前結合地方有識之士開始搜集在地人文、生態資訊、培訓14名導覽解說員,預定下半年上路,成為恆春半島第10個生態旅遊社區;社區團隊搜集的歷史資訊包括引發「牡丹灣事件」的琉球船難事件登陸點八瑤灣、濱海古道、南仁山石板屋遺址等,另有壯觀的九棚草原、罕見的沙灘地質景觀等。九棚村一旁是國軍最重要的飛彈和火箭研發、試射要地─九鵬基地,佔地4000公頃,社區團隊討論是占要納入行程時出現歧見,有人認為軍事敏感度高且戒備森嚴,建議排除,有人認為外界看見九棚村,就是因為九鵬基地,台26線上有許多廢棄的營房和設施,也是歷史的一部分,不妨輕鬆面對,順勢成為旅遊亮點行程。 九鵬基地位在九棚村,但此「鵬」非彼「棚」,常有人分不清;社區團隊說,九棚名稱的由來,官方說法是恆春網紗居民早年移居至此,蓋了9間房屋,以閩南語稱九棚,民間說法是外地漁民來此捕魚架設9個帳篷;至於中科院民國64年完成飛彈基地並取名九鵬,當時基地傳出是軍方高層嫌「棚」太俗氣,改用大鵬展翅的「鵬」。屏東縣滿州鄉九棚村嚴重老人化,社區導入生態旅遊、培訓解說導覽員,要為沉沉暮氣注入活力。記者潘欣中/翻攝 分享 facebook 屏東縣滿州鄉九棚村嚴重老人化,社區導入生態旅遊、培訓解說導覽員,要為沉沉暮氣注入活力。記者潘欣中/翻攝 分享 facebook
漂亮准媽媽必知的6個孕期保健知識
在孕期准媽媽們除了定期做孕檢之外,基本的孕期保健知識還是要了解的哦,想要做健康美麗准媽媽,以下要點要謹記哦,下面小編就來為準媽媽們講講孕期保健知識,怎麼做好皮膚護理?注意哪些孕期保健知識?怎麼才能擁有健康的好身體?
孕期保健知識
1、皮膚保健
淋浴時,堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位,促進患部的血液循環,淋浴後在可能發生妊娠紋的部位塗上保護油脂(孕婦妊娠油、孕婦橄欖油護膚品),經常對皮膚進行適當的按摩,增加皮膚的彈性;選擇對皮膚刺激少的護膚品,不宜濃妝艷抹。
2、堅持運動
運動也是一項很重的孕期保健內容。孕期堅持做運動,除了能夠幫助順產外,還能夠讓皮膚氣色看起來更好。孕婦運動能讓機體排汗,皮膚身體內的毒素也會隨著汗液排除,身體內的髒東西被排除,能夠讓你的氣色更加健康,掃除肌膚的暗沉發黃。
3、衣著
應較平日衣著寬鬆、穿脫方便、質地柔軟的衣物。孕婦新陳代謝率增加,棉織品易吸汗,較纖維製品為好。乳房最好選用設計合適、前開式的乳罩將乳房拖住。襪子要繃緊的長襪,在晚孕時既感舒適又可減少靜脈曲張。不宜穿高跟鞋,高跟鞋使腰椎前突,背部過度伸展,易跌倒,且易造成踝關節損傷。
4、睡眠及休息
孕婦要重視自我感受,想休息就休息,睡眠時間比平時要多1小時左右,最低保證每天8小時睡眠。鼓勵午睡1—2小時。強調臥床休息,因坐臥往往使下肢受壓引起水腫。
5、不長時間對著電腦
相信很多孕媽都會發現,經常對著電腦的白領,皮膚看起來都會沒有光澤,甚至會變得暗黃,因此孕媽不要長時間對著電腦工作。即使是使用電腦,也應該在使用電腦的時候塗抹親潤的隔離霜,阻擋電腦輻射,保護自己的肌膚。
6、保持心境平和
孕期保健知識除了上述的思想之外,懷孕期間,孕媽還要注意保持情緒穩定,如果情緒起伏大,對胎兒和孕婦自身都是百害而無一利。孕婦心神不寧,會直接影響導致孕婦休息,甚至造成失眠,時間一長就會讓孕婦的皮膚發黃。因此在孕期,孕婦應該保持心境平和,情緒愉悅,除了對皮膚好,對胎兒更是一種很好的胎教。
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