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【Gennies奇妮】窈窕美身防駝背心(膚GE02) 心得文

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新手爸媽如何照顧小寶寶！

十月懷胎，一朝分娩，隨著一聲清脆的啼哭，我們迎來了可愛的小寶貝。隨之而來的就是照顧小寶寶的事啦。我因為要娃偏晚，家裡哥哥姐姐要娃都早，很早就看到過她們如何照顧小寶寶的，加上孕期看了很多關於如何照顧寶寶的書，所以對照顧不是特別無助。

新生兒照顧主要圍繞五點：「吃、喝、拉、撒、睡」。

首先是吃奶和喝水寶寶的吃的就是母乳或者奶粉，如果媽媽有奶水，那就再簡單不過了，母乳餵養不要像奶粉餵養一樣定時定點，寶寶隨餓隨吃，母乳很神奇的，他會根據寶寶的飯量調整乳汁量，如果是奶粉餵養則需要定時定點餵養；母乳餵養的寶寶，如果是在春秋冬不熱的季節，通常不用給寶寶喝太多水，以免給寶寶的腎臟帶來負擔，如果是夏季也需要經常給寶寶喝點水，奶粉寶寶則需要在兩頓奶之間加一頓水，奶粉寶寶容易上火。餵完奶後記得要讓寶寶頭趴在肩上給他拍拍嗝，這樣可以避免寶寶漾奶。

其次是拉臭臭和尿嘩嘩新出生的寶寶拉臭臭是黑色的--胎便，胎便在寶寶出生後兩三天應該就排凈,了，之後寶寶的便便應該是黃色,純母乳餵養的寶寶是軟糊狀,而人工餵養的寶寶是條狀。一開始的時候寶寶拉的次數比較多,一天七八次,只要拉出的便便滿足上述情況,媽媽們不要認為拉的次數多就是拉肚子了。寶寶到了2-3個月時,便開始攢肚子,2-3天拉一次,媽媽們不要認為這個時候寶寶便秘了，通常只要是不超過六七天不拉臭，就沒問題。新生兒每天尿嘩嘩的次數很多，母乳媽媽需要飲食清淡，免得寶寶跟著上火，奶粉寶寶則需要注意給寶寶多喝水，注意觀察寶寶是否上火。

再次是睡覺新生兒除了吃喝拉撒，就剩下睡了，很多新生兒寶寶一出生，，因為家裡人多，看到小寶都想跟他玩或者逗逗他，抱抱他，有些家庭甚至捨不得把孩子放在床上，時時抱著他，這樣其實對寶寶不好，一來容易養成不好的習慣，很多寶寶抱著就睡，擱下就醒，二來新生兒骨骼還很軟，為了他健康發育，最好還是讓他躺下睡覺，以後帶寶寶的時間來日方長，想抱她的機會有的是。我家寶寶都到了五個多月我才開始偶爾操起來跟他玩，平常都是躺在他邊上跟他玩。

最後是注意寶寶的臍帶護理 通常新生兒的臍帶結痂，出院後一個禮拜就會自動脫落，這期間給寶寶換尿布、尿不濕和洗澡時都要注意別拉扯到臍帶夾，還要注意保持臍帶的清潔和乾爽，尿布和尿不濕別蓋著臍帶，遵醫囑按時用酒精消毒。

新生兒洗澡 要定期給寶寶洗澡，我家寶寶四月份出生的，月子裡，一個因為我自己刀口疼再加上自己偷懶，就沒有經常給寶寶洗澡，害的寶寶出了月子就起了一身痱子。得知寶寶到來以後，我們就可以通過看書或者網絡學習新生兒護理的知識，博覽眾書從中選擇一套適合自己的育兒理念。





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▲台經院景氣預測中心主任孫明德。（圖／本報資料照）

記者許雅綿／台北報導

熱錢湧進，台股26日盤中大漲逾百點，突破10500點，飆27年新高；台經院景氣預測中心主任孫明德表示，台股向上衝，帶動金融業營收獲利增加，不過弔詭的是，1月至5月國內零售業仍是負成長，「以前從未發生台股萬點，但內需還不好的狀況。」

孫明德表示，現在的台股就像是吃了補藥，但末梢血液循環不好，吃再多補藥你的手腳還是冰冷的，零售消費還是會往下掉。

根據台經院公布最新景氣動向調查報告，5月製造業營業氣候測驗點下滑至95.21點， 創2016年2月以來新低、 營建業亦下跌至87.94點，惟跌幅已漸趨緩；至於服務業營業氣候測驗點則連續三個月上升態勢，來到94.84點，2015年5月以來新高。

「這波景氣很弔詭，跟以往幾年不一樣的是，製造業不斷下滑，服務業逆勢往上揚。」孫明德表示，照理說製造業應該會帶著服務業跑，不過這次服務業沒有下來，主要是這波熱錢來的又急又快，從年初至今帶動台股向上衝，而台股向上衝，帶動金融業營收獲利增加，不過弔詭的是，1至5月國內零售業仍是負成長，台股萬點，內需還不好的狀況，是很罕見的。

此外，他強調，製造業下滑反映三個因素，包括基期因素淡化、油價大跌以及蘋果還沒有熟。

孫明德說，製造業兩位數成長出現在第一季，第二季變個位數成長；此外，去年油價下跌，今年第一季漲不動、第二季油價往下跌，對於原物料價格的下跌，廠商會擔憂出口報價所以縮手；最後，蘋果供應鏈占出口3分之一，目前還等不到。

孫明德強調，外需不好靠內需，但內需又只有熱一邊，可能再過一兩月，外資逐漸撤離，已經很冷的內需會繼續變冷；而下半年期待製造業變好、內需也要旺一點，不然，下半年經濟成長率恐怕連2都沒有。





漂亮准媽媽必知的6個孕期保健知識

在孕期准媽媽們除了定期做孕檢之外，基本的孕期保健知識還是要了解的哦，想要做健康美麗准媽媽，以下要點要謹記哦，下面小編就來為準媽媽們講講孕期保健知識，怎麼做好皮膚護理？注意哪些孕期保健知識？怎麼才能擁有健康的好身體？

孕期保健知識

1、皮膚保健

淋浴時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位，促進患部的血液循環，淋浴後在可能發生妊娠紋的部位塗上保護油脂(孕婦妊娠油、孕婦橄欖油護膚品)，經常對皮膚進行適當的按摩，增加皮膚的彈性;選擇對皮膚刺激少的護膚品，不宜濃妝艷抹。

2、堅持運動

運動也是一項很重的孕期保健內容。孕期堅持做運動，除了能夠幫助順產外，還能夠讓皮膚氣色看起來更好。孕婦運動能讓機體排汗，皮膚身體內的毒素也會隨著汗液排除，身體內的髒東西被排除，能夠讓你的氣色更加健康，掃除肌膚的暗沉發黃。

3、衣著

應較平日衣著寬鬆、穿脫方便、質地柔軟的衣物。孕婦新陳代謝率增加，棉織品易吸汗，較纖維製品為好。乳房最好選用設計合適、前開式的乳罩將乳房拖住。襪子要繃緊的長襪，在晚孕時既感舒適又可減少靜脈曲張。不宜穿高跟鞋，高跟鞋使腰椎前突，背部過度伸展，易跌倒，且易造成踝關節損傷。

4、睡眠及休息

孕婦要重視自我感受，想休息就休息，睡眠時間比平時要多1小時左右，最低保證每天8小時睡眠。鼓勵午睡1—2小時。強調臥床休息，因坐臥往往使下肢受壓引起水腫。

5、不長時間對著電腦

相信很多孕媽都會發現，經常對著電腦的白領，皮膚看起來都會沒有光澤，甚至會變得暗黃，因此孕媽不要長時間對著電腦工作。即使是使用電腦，也應該在使用電腦的時候塗抹親潤的隔離霜，阻擋電腦輻射，保護自己的肌膚。

6、保持心境平和

孕期保健知識除了上述的思想之外，懷孕期間，孕媽還要注意保持情緒穩定，如果情緒起伏大，對胎兒和孕婦自身都是百害而無一利。孕婦心神不寧，會直接影響導致孕婦休息，甚至造成失眠，時間一長就會讓孕婦的皮膚發黃。因此在孕期，孕婦應該保持心境平和，情緒愉悅，除了對皮膚好，對胎兒更是一種很好的胎教。





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